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9月 2012

病気とおさらば!血液をさらさらにする7つの食品

僕たちの体は食べ物から作られています。 睡眠不足・肉中心・ジャンクフードの取り過ぎ・喫煙・お酒・野菜を食べない・塩分の取り過ぎ

「あがり」や緊張を和らげる!心をリラックスさせる食べ物・飲み物まとめ

「何故あの人はいつも冷静で堂々としているのだろうか?」 場慣れや経験・環境もあるだろうけど、それだけでは説明出来ない気がします。

疲れてる人はチェックしておきたい!誰でも簡単に眠気をとる方法まとめ

お昼御飯の後、会議の途中、睡魔に襲われる事は誰にでもあるはずです。重要なシーンで眠気が襲ってくると集中力はガタ落ち、もちろん内容なん

運動はしない!脂肪燃焼系の食事だけで痩せてやろう!!

僕は楽に痩せたい派です。そして運動で痩せたくありません。嫌いなわけではない、時間を取られるからです。帰宅出来るのが9時前後、それから

ほうれい線が薄い人はこれをやっている!今更聞けない溝消しマッサージまとめ

20代ならまだしも30代に突入すると法令線(ほうれい線)が目立ち始めてきます。この溝があるだけで一気に老けこんだ印象に。しわの中で一

動かず痩せる!ブレス系ダイエットまとめ

デスクワークが中心、移動は車。ジムは続かない。当然運動もしない。今までの生活リズムを崩さず痩せる方法はないんだろうか? 「出来