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lifestyle

「あがり」や緊張を和らげる！心をリラックスさせる食べ物・飲み物まとめ

「何故あの人はいつも冷静で堂々としているのだろうか？」 場慣れや経験・環境もあるだろうけど、それだけでは説明出来ない気がします。

疲れてる人はチェックしておきたい！誰でも簡単に眠気をとる方法まとめ

お昼御飯の後、会議の途中、睡魔に襲われる事は誰にでもあるはずです。重要なシーンで眠気が襲ってくると集中力はガタ落ち、もちろん内容なん

運動はしない！脂肪燃焼系の食事だけで痩せてやろう！！

僕は楽に痩せたい派です。そして運動で痩せたくありません。嫌いなわけではない、時間を取られるからです。帰宅出来るのが９時前後、それから

ほうれい線が薄い人はこれをやっている！今更聞けない溝消しマッサージまとめ

20代ならまだしも30代に突入すると法令線（ほうれい線）が目立ち始めてきます。この溝があるだけで一気に老けこんだ印象に。しわの中で一

動かず痩せる！ブレス系ダイエットまとめ

デスクワークが中心、移動は車。ジムは続かない。当然運動もしない。今までの生活リズムを崩さず痩せる方法はないんだろうか？ 「出来

何故あなたは気分転換出来ないのか？迷っている時、手が休まる時の治療法

やる気が出ない時、迷っている時、手が休まる時の治療法として「小さな行動を積み重ねる」ようにしています。 例えば、twitterでつ

カリオストロの城に登場するパスタを再現してみた

宮崎駿監督のアニメはほとんどチェック済です。カリオストロの城に出てくる酒場で登場するパスタはファンの心を鷲づかみに。皆さんご存じ、肉

MacBook Air 開封の儀式を行います。

我が家にはpcが５台ある。デスクトップ(デュアルモニター縦横稼働式)×２台、ノート×２台＋１台。全てwindows。毎日5台のPCをフル稼働

ハッカ油シリーズをガンガン使ってみた！

はっかといえば幼い時に食べた駄菓子「はっか糖」を思い出す。チョークのような形だ。最近のハッカシリーズは変わったものも多く見られる。

姿勢を良くするコツを分かり易く視覚化

職業柄1日中ＰＣの前にいる事が多い。職場で8時間、帰宅後6時間で計14時間。いつの間にか姿勢も猫背に。 姿勢が良い人って素敵で